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青梅哪里有卖?青梅的好处有哪些?

青梅哪里有卖?青梅的好处有哪些?

中和酸性食物  

青梅中碱性物质含量大大超过了酸性物质,因此,青梅被誉为典型的强生理碱性食品,能中和酸性食物(粮谷类、蛋黄、肉、鱼、酒、糖等),使血液呈微碱性,pH值保持在7.3-7.4。

抗疲劳  

青梅含有丰富的柠檬酸,柠檬酸是人体细胞物质代谢不可缺少的重要酸类,它能促进乳酸分解为二氧化碳和水排出体外,恢复疲劳,且有益于钙的吸收。  

保护肝脏  青梅果实含有的活性物质能提高肝脏的解毒功能,增强人体解水毒、食毒、血毒的能力。  

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治疗肾结石  夏季是肾结石的高发季节,而青梅就有预防结石的作用。因其含有丰富的柠檬酸,而血液中的钙质与柠檬酸结合后很容易溶解,因此,可减少结石的形成。  

防老抗衰  青梅味道酸,饮用青梅酒后能刺激唾液腺分泌较多的腮腺素,腮腺素可促进新陈代谢,延缓衰老,让女性面色红润,肌肤光泽,使皮肤组织和血管趋于年轻化,具有明显的“回春”作用。  

青梅的药用作用  

1.青梅、黄酒的功效与作用放入瓷杯中,隔水蒸20分钟。每次服20毫升,具有理气止痛、消食止泄的功效,适用于消化不良性泄泻及急性胃肠炎等病症。

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2.青梅酒涂擦患处,可治疗筋骨痛、腰劳损、风湿关节痛、坐骨神经痛。  吃青梅的最佳时间 晚上吃青梅,有助于隔天早上排便。  

青梅的选购方法

选购鲜食梅,以果实肥大、色泽新鲜、肉厚核小、味酸无苦涩味、个头均匀者为佳。  青梅的副作用 青梅的酸度高,有胃溃疡或胃炎的人慎食。

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